Сабабҳои зиёде барои машқ кардан дар хона вуҷуд доранд, хоҳ шумо мехоҳед узвият дар толори варзиширо сарфа кунед, вақт надоред, ки мунтазам ба дарси машқ рафтан вақт надоред ё танҳо устодони машқҳои виртуалии худро дӯст доред.Ва дар ин рӯзҳо, овардани таҷҳизоти дар толори варзишӣ истифодашавандаро рост ба хонаи худ овардан аз ҳарвақта осонтар аст.Маҷмӯи гантелҳо барои ҳар як толори варзишии хонагӣ ҳатмист, зеро ин вазнҳоро барои машқҳои гуногун истифода бурдан мумкин аст ва онҳоро ҳатто дар хонаҳои хурдтар нигоҳ доштан осон аст.
Ҳангоми харидани маҷмӯи гантел чанд чизро бояд дар хотир дошт:
Фазо
Аввалин чизе, ки ҳангоми харидани ягон маҳсулоти нав барои толори варзишии хонаи шумо бояд ба назар гирифта шавад, ин миқдори ҷойест, ки онро ишғол мекунад ва миқдори ҷойе, ки шумо бояд эҳтиёт кунед.Маҷмӯаҳои калонтар рафҳоро талаб мекунанд, ки метавонанд барои толорҳои варзишии хонагӣ хеле калон бошанд.Дар ин ҳолат, рахи услуби пирамида ё маҷмӯи гантелҳои танзимшаванда ба шумо барои пулатон, аз ҷиҳати фазо бештар баҳо медиҳанд.
Диапазони вазн
Баъдан, диапазони вазнҳоеро, ки шумо мехоҳед, баррасӣ кунед.Ин аз намуди омӯзиши муқовимате, ки шумо мекунед ва амалияи машқҳои шахсии шумо вобаста аст.Барои илова кардани муқовимати ночиз ба йогаи хонагӣ ё синфи Пилатес, шумо метавонед як маҷмӯи вазнҳоеро мехоҳед, ки дар 10 фунт ё камтар аз он қарор доранд.Ё, агар шумо мехоҳед, ки худро бо бардоред кардани услуби бадан муқовимат кунед, маҷмӯи калонтаре, ки то 50 фунт ё бештар аз он вазн дорад, метавонад дар хиёбонатон бештар бошад.
Материал
Азбаски шумо дар хона машқ мекунед, шумо мехоҳед маҷмӯа бихаред, ки ҳангоми тамос ё ҳангоми паст шудани вазн ба фаршҳо ё деворҳои шумо осеб нарасонад.Вазнҳои резинӣ маҳз барои ҳамин идеяи хубанд.Вазнҳое, ки паҳлӯҳои ҳамвор доранд, ба монанди гантелҳои шашкунҷа, инчунин ғелонда намешаванд, ки метавонанд ангуштони пой ва дигар ашёро дар роҳи худ муҳофизат кунанд.
Агар шумо кор карда истодаед, ки танзимоти толори варзишии хонагии худро каме касбӣ ба назар гиред ва инчунин ба реҷаи худ каме омӯзиши муқовимат илова кунед, инҳо беҳтарин маҷмӯи гантелҳо барои ҳама гуна толори варзишии хонагӣ ва сатҳи маҳорат мебошанд.Беҳтарин қисми он аст, ки азбаски дар ҳар як маҷмӯа вазнҳои зиёд мавҷуданд, ин маҳсулот бо шумо афзоиш меёбанд, вақте ки шумо қувват мегиред, аз ин рӯ шумо метавонед онҳоро солҳо истифода баред.
Вақти интишор: Декабр-03-2022